答：优化内存后系统变得不稳定是因为你的内存品质达不到在ＢＩＯＳ中设置的各项指标要求，使得内存工作在非稳定状态下。建议在保证稳定性的前提下再追求性能，可以在ＢＩＯＳ中逐项降低各优化参数，直到系统稳定工作为止。如果你的内存并非名牌大厂优质产品，最好选择由ＳＰＤ自行决定各项参数。
虚拟内存不足，是由于Ｗｉｎｄｏｗｓ里虚拟内存设置过小或者虚拟内存所在硬盘空间容量不足。建议将虚拟内存与操作系统放置在不同的分区，并且设置固定大小，一般为系统内存容量的１．５倍；用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性”，弹出系统属性窗口，选择“性能选项”标签，点击下面“虚拟内存”按钮，弹出虚拟内存设置窗口，点击“用户自己指定虚拟内存设置”单选按钮，“硬盘”请选较大剩余空间的分区，然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果你感觉使用系统来获得最大和最小值有些麻烦的话，这里完全可以选择“让Ｗｉｎｄｏｗｓ管理虚拟内存设置”，不过要确保虚拟内存所在分区剩余空间足够大（系统内存的２倍以上）。
（出处：http://www.sheup.com）