虽然有数以百万计的 CPU 和其他系统组件不断的毁损，然而大体而言，超频是一点害处也没有。只是有两个问题要在超频前想好。
超频后，CPU可能会因为“电子迁移现象”(electromigration)而损坏。当CPU内部的硅晶片(silicon chip)在相当高的温度下工作时，电子迁移现象就可能发生并对硅晶片造成永久的损坏。CPU是被设计在摄氏－25到80度的温度范围之下工作。在摄氏80度的温度，你不能够触摸超过0.1秒。有非常多的方法使CPU表面的温度维持在摄氏50度以下，这样CPU内部晶片的温度就才可能控制在摄氏80度以下，于是电子迁移现象就不会发生。电子迁移现象并非立刻就毁损晶片，其过程是缓慢的，或多或少降低CPU的寿命。一般CPU的寿命大约是10年，但是没有人会在这十年内一直用下去，用今天的科技作出来的CPU在不久将会被淘汰。如果想免于“电子迁移现象”的恐惧，就要想办法将CPU的温度降下来。由此可知，如果你想超频，那麽CPU的散热就显得尤其重要。 超频后采用有效的散热方式对于Cyrix，IBM和AMD的CPU并非十分有效，因为这些CPU在原本正常的时钟频率，放热的速率已经很高，假如你要超频，则要更加努力才能把温度降下来。Cyrix 6x86 CPU常因高热烧坏，所以，千万要格外小心。 没有人喜欢系统冲突或死机，尤其在专业的商业环境中，避免系统冲突或死机可以说关系十分重大。将CPU超频，系统发生错误的可能性会提高，这的确是不争的事实。但是这仅仅只是一种可能性而已!!在完成超频的手续之后，必须让系统接受一次严格而彻底的测试。假如你的系统通过所有的测试，这时才能说已超频成功并且有充份的把握认为系统不会出错。可以用Winstone和BAPC这两套软体来做比较可靠的测试。新版的Winstone 98非常值得你试试。其实长时间运行某种大型图形或图象处软件，试着处理一幅面较大的图形或图象，也可以间接对系统的稳定性完成测试。
（出处：http://www.sheup.com）