关于如何解决BT下载损耗硬盘这个问题，有人提出修改硬盘的CACHE，方法如下:
1、设大硬盘Cache
BT会多线程地下载和上传，很多数据吞吐，Windows默认只有512KB的Cache显然不够，如果内存在256MB以上，开大一些Cache应该可以减少硬盘读写，提高性能。一般设在8-16MB效果最好。我设到32MB，开4个BT硬盘灯都不怎么闪。
a) 运行 "regedit";
b)去[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\IoPageLockLimit];
c) 根据你的内存修改其十六进制值:
8000为32MB，4000为16MB，其他数字按此计算。
补充计算转换方法如下:
1MB = 1024K,
10MB = 10240K
= 2800(16进制)
= 2*16^3 + 8*16^2 + 0*16^1 + 0*16^0 = 10240k (十进制)
d) 重启
如果没有找到IoPageLockLimit，就要新建，类型为DWord。
2、降低运行优先级
BT比较占用资源，启动后，可能会对整个系统的性能造成一定的影响。如果你是用2K/XP，可以利用任务管理器把所有的BT软件的优先级降低，这样即使它占用资源，也不会影响其它应用程序的性能，因为它抢占资源的优先级不够高，降低对系统的影响。
有人说，操作系统是win2k或winxp的话，使用BT下载的情况会好些，因为这两种操作系统会帮你在BT写入硬盘数据时自动升高CACHE，从而减轻(但不是避免)硬盘的损伤。
个人觉得，BT可以继续使用，但不要一次性开太多的下载或上传的窗口，1到3个就行了。还有在BT运行时，去任务管理器把它的优先权调到低于标准。
（出处：http://www.sheup.com）