1.不容忽视的磁盘IDE通道
Windows XP中有一个非常影响启动速度的设置，那就是磁盘IDE通道。一般来说，Windows XP用户不需要安装主板的IDE驱动或补丁程序，ULTRA DMA功能就已经打开了。也正因为如此，绝大多数用户会让IDE通道处于自动状态，但这会导致Windows XP启动变慢——因为主板可以连接四个IDE设备，但大多数电脑只有两个IDE设备，即硬盘和光驱。少数人可能有单硬盘、双光驱(DVD和刻录机)或双硬盘、单光驱，即便这样也只有三个IDE设备，所以一般都有1~2个IDE通道处于空闲状态。此时，你应该把并不存在的IDE设备设置为“无”，而不是“自动检测”。
提示：设置IDE通道的方法是：单击“开始→控制面板”，双击“系统”，切换到“硬件”选项卡，单击“设备管理器”，再双击“IDE ATA/ATAPI控制器”。双击下面的“主要IDE通道”或“次要IDE通道”。我们可以看到，“设备0”下面的“设备类型”不可选，表明该IDE通道目前已被使用。“设备1”下面的“设备类型”可选，如果你近期内不再添加新的IDE设备，可以将“设备类型”设置为“无”。
2.禁用服务和启用Power User
windows 2000/XP的启动速度要比Windows 9x/Me慢，众多的服务是重要因素之一，因此普通用户禁用一些无用的服务，对启动速度也有很大帮助：
alerter (用户不在局域网并且不需要管理警报)
clipbook (用户不需要查看远程剪贴簿的剪贴页面)
distributed link tracking client (用户不使用NTFS分区并且没有连入局域网)
distributed transaction coordinator (不需要同时处理多个数据库或文件系统)
fax service (不需要发送或接收传真)
FTP publishing service(你的电脑不做为FTP服务器使用)
iis admin service (你的电脑不做为Web服务器使用)
另外，建议大家创建一个Power User用户，平时用它来登录Windows 2000/XP，因为相比管理员身份，它启动的服务更少同时也更加安全。
3.及时清理日志文件
Windows 2000/XP的日志文件比较容易被用户忽视。其实当我们每次开关机、运行程序、系统报错时，这些信息都会被记录下来，保存在日志文件中。但日志文件会随着时间的增长越来越大，从而影响了系统启动速度。我们可以自己指定日志文件的大小及处理方式：
进入“开始→设置→控制面板→管理工具”，双击“事件查看器”或是单击“开始→运行”，输入“eventvwr.msc”后回车，即可打开“事件查看器”，在右侧窗口中可看到应用程序日志、安全日志和系统日志。在任意一种日志上面右击并选择“属性”，就可以在如图所示的对话框中为日志文件设定最大值，还可以选择当日志满了以后的处理方式——一般来说让它自动覆盖一段时间以前的旧日志，这样日志文件就永远不会超出指定大小。单击“筛选器”选项卡可以指定需要写入日志文件的事件类型。
设置“系统日志”的属性
4.借花献佛加快Windows 2000启动
Windows XP相比Windows 2000在很多方面进行了优化改进，因而启动速度更快，那么能不能让Windows 2000也可以享受这样的好处呢？其实，只要找到Windows XP相应语言版本文件，然后替换Windows 2000的相应文件即可。这两个文件为NTLDR、NTDETECT.COM，它们都在系统分区的根目录下。当然，为了防止Windows 2000出错，建议用户在替换这两个文件前备份Windows 2000原有的同名文件。
5.让蓝色滚动条只滚动一圈
这是一个适用于Windows XP的秘技。打开“注册表编辑器”，依次展开[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters]分支，然后双击右侧窗口中的DWord值“EnablePrefetcher”，将其值由“3”改为“1”。退出注册表编辑器并重启电脑，你会发现进入Windows XP时蓝色滚动条的滚动时间明显减少了！
（出处：http://www.sheup.com）