首先你要具备一些电脑的常识，比如查看自己的电脑有哪些自启动程序；然后你要对自己的电脑比较熟悉，为什么？晕。。。。。每个人的电脑都不一样，只有你自己知道自己装了哪些硬件软件。最后要说句，不要怕，做好Ghost，系统还原等备份工作。就算系统被你搞崩溃了，你也学到东西了。
首先，你有中了木马的迹象，你应该先看看你的启动组有哪些东西是自动加载的，木马肯定是在这里面的。发现陌生的的程序了？还不止一个？没关系，一个一个来，记下名字。
然后找个进程查看工具（为什么要看进程？木马从来都是没窗体的或隐藏的，但却逃不出进程查看器），XP/2000有自带的工具，ctrl+shift+esc呼出，98/me用windows优化大师的进程查看器。
找到进程后，先结束他的进程（不然程序在使用中怎么删得到？），然后再把自启动项删除（因为高级点的木马有保护功能，如多线裎木马）。再隔离该可疑程序。最后重起计算机。这步要一个一个的来，不然你怎么知道哪个是木马？但是如果你对自己的电脑很熟悉的话，一般一眼就能看出来哪些不是自己装的程序。
如果还是有中木马的迹象，重复上面的步骤。
如果已经知道木马程序的位置，那么先结束进程，然后删除启动项目，删除木马程序。重起。
看完后，你是不是觉得很简单，就那么几步？ ：）
############### windows9x/me 下的一些自启动方法#########
1. Autostart 文件
C:\windows\start menu\programs\startup {chinese/english}
在注册表中的位置： HKEY_CURRENT_USER \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Shell
Folders Startup="C:\windows\start menu\programs\startup"
所以它将很容易被程序更改
2. Win.ini
[windows]
load=file.exe
run=file.exe
3. System.ini [boot]
Shell=Explorer.exe file.exe
4. c:\windows\winstart.bat
看似平常，但每次都重新启动
5. Registry键
[HKEY_LOCAL_MACHINE \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunServices]
[HKEY_LOCAL_MACHINE \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunServicesOnce]
[HKEY_LOCAL_MACHINE \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run]
[HKEY_LOCAL_MACHINE \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunOnce]
[HKEY_CURRENT_USER \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run]
[HKEY_CURRENT_USER \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunOnce]
[HKEY_CURRENT_USER \Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunServices]
（出处：http://www.sheup.com）