我们都知道对系统文件偶然的误操作，以及版本不匹配的硬件驱动程序都足以使其不能启动。即使没有这些，在系统中安装过多的应用软件后，也会使系统变得很慢很慢。解决方法就是——重装操作系统。那么重装操作系统需要备份些什么呢？
1.备份用户数据 自己的东西，如“我的文档”文件夹里的文件，软件设置，游戏的存档、下载的好东东等。这些user
data是非常敏感、非常重要的，这些东东一定要留下，你可把这些文件ZIP后放到绝对安全的地方——硬盘非系统分区，光盘或者Internet上，如图1。
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1.jpg 2.及时备份注册表 注册表中存放着有关你的电脑所有设置和各种软硬件的注册信息，所以它的重要性是可想而知了。而假如我们安装了新的软件后，恢复系统时忘记了修改注册表（除了所谓的“绿色软件”以外），恐怕大多数软件是不会正常工作的，特别是那些需要注册的软件。及时备份注册表的“及时”是什么意思呢？当然指的是在你的系统即将崩溃以前了，如果等到系统已经出现崩溃的前兆时，我们才想起备份它的话，那就已经有些晚了。备份的方法很简单，你只需打开“开始→运行”，在其中填入“Regedit”回车，在出现的注册表界面中选择“注册表→导出注册表”这个选项就可以了，别忘记把这个注册表文件也要存放在C盘以外的分区上，如图2。
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2.jpg 3.IE收藏夹的备份 IE收藏夹中的BOOKMARKS实际上是存在Cocuments and
Settings用户名Favorites目录下的一个个URL链接，把它们复制到一个备份文件夹，重新安装完操作系统后再将其复制到原来的目录下，完成后恢复即可，如图3。另外，我们还使用以下方法来实现：
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3.jpg ①IE的导出
使用IE的收藏夹导出功能，可以很方便地将收藏夹导出成计算机上的其他应用程序或文件中，存入一个安全目录。当整理完你的收藏夹后，选择IE“文件→导入和导出”进入导入和导出向导，点击下一步，从要执行的操作中选择“导出收藏夹”，如图4。点击下一步，在导出收藏夹源文件夹中选择一个目录导出，最好不要选择，直接从缺省根节点Favorites中导出，缺省的导出文件名为bookmark.htm，这个导出文件Bookmark.htm是通用的，都可以导入，具体操作就是在要执行的操作中选择“导入收藏夹”。
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4.jpg ②彻底改变存储路径
改变系统默认的收藏夹存储路径。点击“开始→运行”，输入“Regedit”回车，进入注册表编辑器中。打开HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerShell
Folders，你会看到Favorites的一个键值，其数据为Cocuments and
Settings用户名Favorites，即是默认存储路径，双击这个键值，在对话框中输入D:
favorites按确定即可，如图5。如果你不想每次修改注册表，只需点击导出注册表文件将其保存成Favorite.reg文件，以后重装系统后，只要双击Favorite.reg文件即可立刻改变存储路径。
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5.jpg 4.备份“收件箱”与“已发邮件” 它们通常位于Cocuments and
Settings用户名Local SettingsApplication
DataIdentities{D52622AE-3A66-4EBC-8CAA-B707BDA79777}MicrosoftOutlook
Express目录下，拷贝这两个文件进行备份，如图6。重装系统后再将所备份的文件粘贴覆盖已有文件即可。
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6.jpg 注意：粘贴覆盖之前要先注册好你的E－mail邮箱，然后打开OE，分别点击一下所有邮箱，让一些之前并不存在的信箱自动生成，如“已发邮件”。否则在你粘贴覆盖后，你会发现“已发邮件”会生成另一个文件“已发邮件（1）”，而“已发邮件”则空空如也。
5.备份邮件账号 多个邮件账号对网民来说并不是件新鲜事。若需备份邮件账号，先运行“Regedit”打开注册表，找到以下目录：HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftInternet
Account
ManagerAccounts，这里保存了你所有的账号设置。将鼠标点在Accounts上，在菜单中选择“注册表→导出注册表文件”，在“导出范围”中选择“选择的分支”，输入注册文件名，按确定即可，如图7。以后恢复时只需点击备份文件加入注册表即可。
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7.jpg 6.备份地址簿 若需备份地址簿，只需将C: Documents and
Settings用户名Application DataMicrosoftAddress
Book中的文件保存即可，其中xxx.wab中的xxx为安装windows时定义的用户名。或者在OE中通过“文件→导出→通讯簿”备份，恢复时通过“文件→导入→通讯簿”亦可，如图8。
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8.jpg 7.驱动程序备份 重装系统后，查找各类英文的显卡、声卡的驱动程序实在是一大难题。驱动程序备份专家就能帮助你解决问题，它可以快速检测计算机中的所有硬件设备，提取并备份硬件设备的驱动程序。只需点击一或两下鼠标，它就可以完成选定或所有的硬件驱动程序的备份工作，如图9。它还附带一个INF脚本安装器，简化硬件设备的安装过程，如果和Windows的自动安装脚本一起使用将使你一步到位安装好系统。当需要重新安装或升级自己的Windows操作系统时，这些提取出来的驱动程序也非常的有用。
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9.jpg 8.使用Ghost备份系统 Ghost是赛门铁克公司的著名的硬盘复制备份工具，它不仅具有硬盘克隆功能，还附带有硬盘分区、硬盘备份、系统安装、网络安装、升级系统等功能。新版的Ghost包括以下五个工具包：Ghost（用于在DOS平台下克隆硬盘）、
Explorer（用于在Windows 95/NT下打开Ghost
映像文件）、Gdis（硬盘分区程序）、Mcast（针对多硬盘克隆）、Walker（用于Windows
NT平台）。
◇备份硬盘
如果您的系统中的所有数据都非常重要，这种情况在很多企业也很常见，则建议适用备份硬盘。也就是把整个硬盘的所有数据全部做备份，这类情况多用于数据库等重要信息。
①To
Disk。首先显示选择源盘对话框，列出了本机所有硬盘的情况。在硬盘列表中用鼠标选择源盘，接着显示选择目标盘对话框，从硬盘列表中选择目标盘，单击“OK”按钮，再单击“Yes”按钮即开始硬盘克隆，如图10。
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10.jpg ②To Image。选取To
Image选项后，选择源盘后，显示输入映像文件名对话框，默认扩展名为.GHO，可选择不压缩、快速压缩或最大压缩。当然压缩率越高，速度越慢。选择压缩率后，程序开始把整个源盘压缩为一个映像文件，保存于指定的硬盘上，如图11。
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11.jpg ③From Image。选择From
Image选项后，将显示选择映像文件对话框，然后选择要恢复的硬盘，点击“OK”后系统自动恢复选定的硬盘数据。
◇备份分区
如果只想对硬盘的操作系统以及安装后的一些常用软件做备份，也就是常说的把C盘备份，那么就选用To
Partition。推荐一般电脑都这样做，操作不但简单而且节省硬盘空间。
选择Partition的子菜单后会出现To
Partition（分区到分区）、To Image（分区到映像文件）和From
Image（从映像文件恢复分区）等选项，操作过程与上面备份硬盘相似，如图12。
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12.jpg 另加备份的四点建议： 一、我的文档可以在它的属性里面，把它改成到系统盘以外的地方，这样就不用备份了。
二、关于qq的备份，我们也是可以利用qq自带的导入导出功能，其实我们只要安装的时候，不要把qq装到系统盘就行了，重装系统系统以后，我们只要到原来的安装文件夹把qq图标发送到桌面快捷方式就行。
三、关于outlook这些邮件收发的，我们也是尽量采用软件本身的导入导出功能，不要用直接复制文件或文件夹的办法来备份。
四、cookies的备份，也是在ie的收藏夹导入导出功能一起的。只要再次导入就行了。