答：从你描述的问题来看，有三种可能的故障原因，你可以一一试着解决：
1.电源的负载能力和输出电流稳定性不好，因此会造成系统工作不稳定，从而引起不规则的自动重启。由于WinXP系统在非正常重启时某些文件会被损坏，所以会提示你尽快备份。
2.硬盘有坏道。如果硬盘有坏道，就会造成系统文件损坏，因此WinXP会提示你备份。
3.主板存在故障。如果主板存在故障，如IDE控制部分出现故障，工作时会造成文件破坏或丢失，启动时WinXP也会提示你备份。
基于以上几个原因，建议你采用排除法来排除故障，首先更换一个性能稳定、负载能力强的电源看看，如果没有改善的话，就可能要替换硬盘和主板了。如果时间充裕，不妨重新给硬盘分区格式化并重新安装WinXP系统，这样可避免因系统问题而引起上述故障发生。