首先要让系统在指定的时间里启动。进入BIOS，选择电源设置“Power Management Features”→“Set Wake up Events”→“Resume On RTC Alarm”→“Enabled”，启用“预设系统启动时间”功能。此时下面的日期、时间设置项都将会变成可设状态，根据需要分别设置日期、时间值，例如设置为5号，7:00:00，设置完毕按“F10”键保存并退出BIOS设置程序即可。
二、安排任务其次就是给系统分配任务，让电脑在指定的时间通过某种方式催我们起床。最简单的方法就是使用Windows自带的计划任务功能来播放一首歌曲或是一段声音。方法如下：
在控制面板中双击“计划任务”选项，并在打开的窗口中双击“添加任务计划”打开“任务计划向导”，单击“下一步”在向导的第二步窗口中单击“浏览”按钮并在弹出的窗口中打开欲播放的音乐或声音文件并单击“确定”返回向导窗口，然后设置执行此任务的时间，例如“每天”，再单击“下一步”按钮在弹出的窗口中设置一个具体的时间(时间应该比BIOS中设置的自动启动时间长五分钟以上，以防系统还没启动计划任务的时间已经错过了)，再单击“下一步”按钮，如果你设置了系统登录密码，请在此输入用户名和密码，这样启动系统后，即使没有登录计划任务也会照常执行，最后单击“完成”按钮结束计划任务的建立。