CPU的正常温度 保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。不过这是台式机。如果是笔记本,在30度的环境里很容易就会超过60度,玩游戏80~90也很常见. 首先要注意的是，台式机和笔记本CPU的测温原理是不同的，一般来说，台式机CPU都是依靠CPU插槽附近的温感探头进行探测的，探测温度与核心实际温度有一定误差，所以，当你看到探测温度80摄氏度，其核心温度很可能就已经达到了90度甚至更高；而笔记本CPU的温度探测是采用热敏电阻完成的，其位置位于CPU封装位置下方，很接近CPU核心部分，其测量误差与台式机测量误差相比要小不少。 其次，很多人认为，笔记本CPU采用了更小的功耗，并且还有SpeedStep技术等，可以承受较高的温度，其实不然。也正是因为笔记本的架构，决定了其散热设备的限制，一般来说都是采用风扇＋导热管的形式，而且，由于密度大，CPU的温度直接影响到使用者的身体感觉以及系统稳定性，所以，我个人认为，笔记本CPU的承受温度限度决不可能达到类似100甚至以上的水平，这个温度，无论是封装基版还是内核或者主板，都是不能承受的。ub 再有，这当然还要取决于CPU的核心，Intel系中，功耗小的，温度自然比高功耗版要发热小，尤其是部分ULV版的，P-M要比P4-M发热小，全美达的发热应该算是最小的。。等等 总之，具体的温度承受限度和内核、结构等很多方面有关，并不能一概而论，尤其需要提醒大家的是，绝对不能忽视笔记本电脑的发热问题，这事关系统的稳定性和使用者以及数据的安全性 现在要补充说明几点： 1. 温度和电压的问题。 温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。 2. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。 3. 究竟什么叫稳定，这也一直是大家喜欢讨论的热点问题。 计算机是电子产品，各部件配合异常微妙，没有人能说我的电脑绝对稳定，稳定是相对的。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果；在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了：）具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践。因此这里再次提醒一些问“我的电脑可以超频到多少”的朋友，还是自己按照科学的超频步骤试一下吧！ 一般进BIOS里面就可以知道. 给你推荐几个CPU控温软件，你就可以了解温度的变化了 一、Waterfall pro Waterfall Pro(下载地址：新浪下载中心)是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。 二、CPUIdle CpuIdle(下载地址：新浪下载中心)能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。 三、SoftCooler II SoftCooler(下载地址：新浪下载中心)是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。 四、VCool VCool(下载地址：新浪下载中心)是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。 五、CPU降温圣手 CPU降温圣手(下载地址：新浪下载中心)是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。