A 第一种方法
点击“开始”菜单，选择“运行”，在打开的运行窗口中输入“Regedit”命令，回车启动注册表编辑器。打开“注册表”菜单，选择“导出”（图1） ，这样就打开了导出注册表存储对话框，设置保存位置和保存的文件名之后，点击“保存”按钮就可以了。
图1 选择导出
在对注册表进行备份之后，我们就可以放心的修改注册表，进行各种修改试验了。在出错的时候你只需要启动注册表编辑器，在“注册表”菜单中选择“导入”，选择注册表备份文件，这样就会显示正在恢复的进程。只要你学会了备份注册表，如果你大胆大心细一些，说不定用不了多久你就成了注册表编辑高手呢？
B 第二种方法
除了通过注册表直接备份之外，在Win9X下我们还可以通过一个DOS命令来实现注册表的备份与恢复，那就是Scanreg，切换到DOS模式下，执行Scanreg/Backup，这样就自动对系统的注册表进行备份，如果要恢复的时候再次执行Scanreg/Restore命令就可以恢复了。如果你没有备份的话，那么你可以执行Scanreg/Opt，这样也能使系统恢复到最后一次启动时的状态，这有些类似于windows 2000的恢复最后一次正确配置的操作。
除了上面介绍的方法之外，我们还可以借助一些软件来实现注册表的备份，例如Windows优化大师、超级魔法兔子设置等。
技巧：在Windows 2000中，因为不能直接进入纯Dos模式，因此我们再向读者介绍一种只能应用在Windows2000下注册表内容的备份方法。把Windows 2000的安装光盘放在光驱中，设置Cmos从光盘引导，这样系统会自动检测操作系统安装的路径，并且提示是全新安装还是修复，在这里我们选择修复，这样根据提示，会出现四个选项让我们选择修复的内容，如果仅仅是要恢复注册表，我们只需要选中“检查注册表文件”，再根据提示完成操作，重新启动，注册表就可恢复正常了。
（出处：http://www.sheup.com）