[本站原创]俗话说有备方能无患，因为现在病毒横行、系统不稳定，经常导致系统瘫痪，在很多时候使我们不得不重装系统才能解决问题。但是每个人的计算机中都会有一些重要的内容需要保存下来，如果因为重装操作系统这些内容都将毁于一旦，为了避免这种情况的发生，我们自然想到了“备份”！当然与之相对应的一项内容就是“还原”，因为备份的目的就是还原！在这里将向你系统全面的讲解有关系统备份与还原方面的知识。
你要备份什么？
既然讲到备份，那么当务之急要解决的是备份什么内容的问题？虽然说各个人的计算机使用情况各不同相同，但总的说来我们需要备份的内容大体包括：
1、备份操作系统。可能你觉得奇怪，操作系统要备份什么啊？殊不知你安装一次操作系统需要花费多长时间，因此备份操作系统，以防系统崩溃时用来恢复是最省力、最直接的办法。
2、备份私人资料。硬盘有价，资料无价。尤其是一些重要的资料如果因为没有备份而丢失，那么将会另你后悔不已。这些私人资料包括一些重要的邮件、文档、技术资料等。
3、备份程序资料。有一些程序在安装运行之后，会产生很多个性化的内容，例如输入法的词库，IE收藏夹等。如果因为重装机器，你无法恢复这些内容，就可能给你的工作、学习使用带来不便！
总的说来，只要对用户有用的信息都是属于我们要备份的范围！但各个人对有用的信息理解各有不同，选择备份自己需要的内容才是最合适的。
（出处：http://www.sheup.com）