[本站原创]Outlook作为一款邮件发送程序，提及它的备份是无可厚非的。
A 备份邮件
我们首先要备份的就是电子邮件，其实在默认情况下OutlookEXPress邮件的保存位置是C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Application Data\Identities\{FD2970E5-9F12-4B27-BFE8-5F9486ACE2DB}\Microsoft\Outlook Express，你只需要将该文件夹下的所有内容拷贝到另外一个目录下，最好不是系统目录。例如D：\mail。
这样在你恢复系统的时候只需要打开OUtLOOKExpress，执行“工具”菜单下的“选项”命令，转到“维护”标签下，点击“存储活页夹”，在打开的存储位置对话框中点击“更改”按钮，将目录设置为D:\mail即可以恢复了。
B 备份通讯录
对于OUTLOOK另外一项需要备份的内容就是通讯簿中的联系人了，因为丢失了这些联系人可是一个不小的损失。
启动通讯簿，打开“文件”菜单下的“导出”——“通讯簿”，然后设置保存的路径和文件夹。这样就可以把通讯簿中的内容保存为wab文件了。在恢复的时候也很简单，打开“文件”菜单，选择“导入”——“通讯簿”就可以了。
（出处：http://www.sheup.com）